肌活鲜炖燕窝要怎么选择比较好适合什么人群

　　亲们可以根据身体状况和想达到的效果选择干燕窝的用量。通常3个月为一个周期，前3个月每天或至少隔天吃一次，3个月后可以放缓：一周吃2-3次也可以。(经济条件OK的亲们可以继续原先频率)。早晚空腹食用，每次3-5克，循序渐进才会有效果，同时不忘其他养生环节的配合，比如说运动，保持好的心情。

　　经济型的用量：每月24-30克(3克/次，每周2-3次)

　　适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。

　　标准型食量：每月45-75克(3-5克/次，隔天1次)

　　适用人群：中年，吸烟，长期电脑工作，长 期户外工作，长期化妆，孕妇，哺乳期，产后恢 复，更年期，体质虚弱，内分沁失调，营养不匀衡和正在塑身人群等，针对列年期综合症，妇科，内分沁紊乱，体质虚弱营养不良，皮肤色素沉着，肤色暗淡无光，皱纹明显，表皮晒伤，干性混合性肤质，长豆，无名肿毒，上火，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱。

　　辅助理疗量：每月90克/150克(3-5克/次，每天1/次)

　　适用人群：孕产女，产后无奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，妇科病患者，手术后等人群，针对皮肤顽疾，肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助。

　　温馨提示

　　称干品定量不如直接炖好后用勺去定量来的简单准确，炖好的燕窝一勺约为干品一克，有现象的人燕窝要在睡觉前1个小时以上用。孕妇4个月后应加量。

　　燕窝的

　　1.美容基因

　　能刺激多种细胞分裂增殖，促进，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合;它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，是皮肤变得光滑有弹性。

　　2.对呼吸系统疾病的作用

　　燕窝对呼吸系统(古时称为肺系)疾病的作用。另外，对于有吸烟不良嗜好的人来说，燕窝是不可多得的“洗肺"佳品。

　　3.强心，降压作用

　　燕窝的提取物有强心的作用。而且，从一定的计量开始，它就显示出的作用，并且是特定的作用于舒张期血压，也就是常说的低压。有高血压的朋友都知道，相对而言，收缩压的降低要更难一些。

　　4.抗氧化，防衰老

　　新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有，长期实用可以达到延缓衰老的目的。燕窝及其提取物，一方面能增加免疫功能另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的。

　　5.孕产期保健佳品

　　孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更加强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，又要恢复生产前的窈窕身姿，燕窝是佳的天然滋补品。其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。

　　6.抗衰老，改善血液循环

　　对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰老有明显。

　　7.，祛瘀生新

　　燕窝为保健品，短期内看不出明显，有条件的话，长期或经常服用。它不含，慢，和食量规律有关:一般可以坚持3|5克量的范围，每天/隔天/或三天吃一次，早起空腹或者晚上睡前吃，每月中断不超过5天的朋友里，百分之90以上在3个月内会有不同方面效果反馈，有的人皮肤滋润、有的很少生病、有的是精力充沛、很多反应燕窝能促进新城代谢，减少，还有的反应睡眠变好。

　　一起看看明星如何吃燕窝：

　　关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝;

　　施念慈认为“吃燕窝每天都吃，每次吃一匙，还要定时食用，这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养，而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”;

　　黎姿“每星期会连续吃三日，然后停三日，再吃三日，这样循环下去”;

　　杨千嬅“每日一汤匙已经足够”;

　　郑秀文每天早上空腹吃一碗，然后再喝鲜奶;

　　梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝，杨采妮吃的就不多，每个月吃燕窝一次。我们认为如果能坚持半年以上的话，隔天吃燕窝也能起到足够的效果。

　　肌活鲜炖燕窝特点

　　1)肌活燕窝是国内一家拿到正规合法的鲜炖燕窝企业标准的企业。市面上有诸多燕窝品牌为了追求更高的工业效率或加入一些添加剂来延长保质期，实现迅速封装销售，这样其实对于燕窝本身的营养有着极大的破坏。

　　而肌活则是把燕窝的营养放在位。她通过多种工艺对比、检测，发现对于森林雨季燕盏而言，能大程度保留燕窝的珍贵营养，并且能使用户获得佳的Q弹口感。

　　2)360°旋转180次模拟手工炖煮，口感更佳。

　　3)只选用马来西亚和印尼森林雨季燕盏。为了找到营养丰富、品质卓越的燕窝原料，数十次亲赴印尼、马来西亚对当地的燕屋展开研究。她发现位处热带的印尼、马来西亚每年旱季雨季分明，旱季的时候生产的燕窝有着薄、杂质多、营养成分低、炖出口感差的特点，而当雨季来临时，金丝燕食物丰富，会分泌更多的唾液，生产出的燕窝不仅厚实，杂质也少，营养高，并且炖出口感丰盈Q弹。

　　为此，肌活鲜炖燕窝只选用马来西亚和印尼森林雨季燕盏，并在每年3、4月份的黄金雨季去采购全年的燕窝原料。

　　4)0添加、保质15天。为了给顾客更好的滋补体验，坚持不添加任何防腐剂、增稠剂、漂白剂、香精香料等有害物质，短至15天的保质期有效保证了燕窝的新鲜品质。

　　5)当天鲜炖，冷鲜配送。为了保证燕窝新鲜营养，肌活鲜炖燕窝采用当天鲜炖、顺丰冷鲜配送的方式来保证全国各地的用户能够在时间吃上燕窝，这对运输过程中的诸多繁琐细节提出了很高的要求。

　　所以一般情况下食用燕窝要更好一些，不过大家也可以按照自己的喜好，孕妇在怀孕期间吃哪样觉得好吃合适就选择哪一样。从价格上来说，燕窝的价格也要更高一些，条件允许的话，燕窝和海参也可以一起吃。

　　肌活鲜炖燕窝,很负责的告诉你吧,都是罐装的，渠道不一样，包装不一样，我见过的就好几种，不过即鲜炖燕窝的市场价格并不便宜，偶尔有促销活动你可以留意一下呀!